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肠胃spa对人体有哪些常见的好处?

    在上海这个繁华的大都市里生活,压力通常都比较大,很多人的肠胃总是会出现各种问题,特别是到了换季的时候,胃就更容易出现疾病的情况了。中医spa是现代生活中非常流行的一种保健方式,有一些肠胃不好的朋友就可以通过spa来帮助调理肠胃问题,那肠胃spa具体有哪些好处呢?下面小编给大家介绍下。

肠胃spa

    1、腹部揉腹可以缓解不适

    每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

    2、腹部按揉可以促进恢复

    患者在伤口完全愈合后,进行自我腹部摩擦,可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。

    3、腹部按揉利于减肥

    因为按揉腹部能够刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的spa,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

    4、睡前按揉有助睡眠

    揉腹有利于人体保持精神愉悦,睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠的情况。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

    5、促进肠蠕动,消除便秘

    揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

    顺时针spa助消化:将手搓热,然后以热手按顺时针方向轻轻spa腹部,这样做能促进腹腔内的血液循环,加强胃肠消化功能。

    6、揉腹防胃、十二指肠溃疡病

    每天早、中、晚饭后各揉腹1次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。

    对于肠胃spa的好处就为大家分享到这里,肠胃spa是一个慢慢调理的方法,如果能够日复一日的坚持,必然可以收到显着的效果。肠胃好,就可以为身体输送足够的营养,保持身体见状,这也是很多肠胃不好的人会出现形态消瘦的原因之一。

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