选择珍珠按摩会所,方便快捷又省心!诚信第一,服务至上,24小时上海上门服务!
语言选择: 繁體中文

新闻动态

利用spa的方法可以调理腰不好的情况

  对于久坐一族来说,腰酸背痛是常见的一种情况,久而久之腰就不好了,那么你知道腰不好应该如何调理吗?今天上海spa小编就教大家利用spa的方法来调理一下,一起来看看具体的spa操作流程吧。

spa的方法

  一、双手捏腰spa法

  这种spa方法很简单,平时我们在工作一段时间之后,可以用双手叉腰的姿势,然后手指上用力在我们的腰部进行spa,这种spa方法虽然简单,但对于我们腰部的血液循环有着很大的改善作用,只要促进了腰部的血液循环,那么腰部的疲劳自然而然的就会得以缓解,从身体角度来看,这种spa方法对于我们的身体也是有很大的好处的,稍微一捏就会让你感觉到舒服很多。

  二、摩擦腰部spa法

  这种spa方法和捏腰不同,捏腰的话,最主要是手指上的力道,而摩擦腰部spa法则是使用手掌上的力道来进行spa的。在spa之前我们可以先把双手搓热,然后放在我们的腰部进行快速的摩擦,一定要注意,摩擦的时候并不是双手热度没有了为准的,而是以腰部的皮肤感觉到发热为止,这样才能起到保护腰部的效果。

  三、敲打腰部spa法

  在平时的时候,有些部位我们是spa不到的,比如说在我们的后腰部位,就是我们自我spa的一个盲区。因为我们在spa的时候,虽然有时候手可以伸到后腰去,但是在spa的时候还是会感觉到很不舒服的,一个不小心的话,很有可能会把手臂扭伤。这个时候利用外物来对腰部进行敲击是最好的选择了,只要敲击的力度足够的话,那么也是能起到spa的效果的。

  四、spa腰部的其它好处

  对于腰部的spa,不但可以缓解腰部的疲劳,预防腰肌劳损的情况发生,还有其它我们意想不到的好处。比如说减肥,不管我们利用哪种方法来spa腰部,对于我们的身体来说,都能够加快身体的脂肪燃烧,这样就不会让赘肉在腰部堆积,自然而然的就达到了减肥的目的了。平时只要我们肯坚持,那么spa腰部所带来的好处还是很大的。

  小编建议大家平时尽量避免久坐,坐一段时间以后要站起来走走活动一下四肢,同时配合spa缓解这样就能很好的调理腰不好的情况。

联系我们

QQ:2822488476

手机:18202171242

微信:sizu2885

邮箱:2822488476@qq.com

网址:www.shzzam.com

微信扫一扫关闭
二维码